إليكم سبب كون التشهير الأبوي أمرًا سامًا وما يمكننا فعله حيال ذلك

الأبوة والأمومة هي أزعج صعبة. من القيام بأنشطة ما بعد المدرسة إلى محاولة مواكبة أحدث اللغات العامية لدى ابنك المراهق، تأتي تربية الأطفال مع مجموعة الضغوطات الخاصة بها. علاوة على قائمة المهام التي لا نهاية لها، غالبًا ما يواجه الآباء أعين الآخرين الساهرة والحكمية. تُعرف هذه المشكلة المنتشرة على نطاق واسع باسم فضح الوالدين.

“يمكن أن يتخذ فضح الوالدين أشكالًا عديدة، وعادةً ما ينبع من معتقدات الناس الراسخة حول كيفية تعامل الوالدين يجب يربون أطفالهم “، كما يقول تشاريسا تشامورو، دكتوراه، طبيب نفساني سريري مرخص وأستاذ مساعد سريري في قسم الطب النفسي في كلية إيكان للطب في جبل سيناء. “شخصيًا، قد يأتي ذلك على شكل نصيحة أو انتقاد غير مرغوب فيه – مثل تعليق شخص غريب في الملعب على طفلك الذي لا يرتدي معطفًا – أو قيام أحد أفراد العائلة بإبداء ملاحظة عدوانية سلبية حول اختياراتك كوالدين أثناء التجمع.”

أدناه، نستكشف سبب حدوث فضح الوالدين، وكيف تضخمه وسائل التواصل الاجتماعي، والتأثير النفسي الذي يمكن أن يحدثه، وكيف يمكنك منع نفسك من الشعور بالخجل من كل اللوم.

فضح الوالدين أمر حقيقي

في عام 2017، أجرى مستشفى CS Mott للأطفال في جامعة ميشيغان دراسة استقصائية وطنية للأمهات (لم يتم تضمين الآباء والآباء غير الثنائيين) والتي كشفت أن 61٪ من الأمهات اللاتي لديهن أطفال تقل أعمارهم عن 5 سنوات تلقوا ردود فعل سلبية على مهاراتهم في تربية الأبناء.

امتدت الانتقادات إلى موضوعات مثل التغذية والانضباط والنوم والسلامة. المصادر الأساسية للرفض؟ الأزواج والأصهار والآباء. ومع ذلك، جاء قدر مذهل وكبير من الانتقادات من الغرباء أيضًا.

بحلول عام 2021، اشتدت الأحكام التي يواجهها الآباء. وجدت دراسة في ذلك العام أن تسعة من كل 10 آباء أمريكيين شعروا بأن الآخرين يحكمون عليهم، في حين اعترف عدد متساو من غير الآباء بالحكم على كيفية تربية الآباء لأطفالهم. ومن بين 28 دولة شملها الاستطلاع، احتلت الولايات المتحدة المرتبة الأولى من حيث شعور الآباء والأمهات بالتقدير الأكبر.

ويمتد هذا الخطاب إلى عالم الإنترنت، حيث أشرطة الفيديو الفيروسية و المنتديات سرد تجارب فضح الوالدين. أفاد الآباء بأنهم يشعرون بالخجل من كل شيء بدءًا من نوع الزبادي الذي يقدمونه لأطفالهم (“الكثير من السكر!”) إلى اختيار الرعاية النهارية التقليدية بدلاً من البقاء في المنزل.

لماذا ذلك القاضي؟

فلماذا بالضبط يصدر الآخرون أحكامًا عندما يتعلق الأمر بالأبوة؟ وقد أشار علماء النفس والآباء على حد سواء إلى أنه قد يكون له مصادر عديدة. ردًا على استطلاع عام 2017، سوزان نيومانأشار دكتوراه، وهو عالم نفس اجتماعي ومؤلف، إلى أن معظم تشهير الوالدين يأتي من مكان من عدم الأمان من أولئك الذين يشعرون أنهم لم يقموا بتربية الوالدين بشكل صحيح، ولكنهم يشعرون الآن بأنهم مجبرون على مشاركة أفكارهم مع الآخرين كنوع من التغيير غير المباشر.

يقول الدكتور تشامورو إن فضح الوالدين هو أيضًا نتيجة للضغط المجتمعي. بعد كل شيء، لدى الناس آراء قوية حول أسلوب التربية الصحيح. وتشرح قائلة: “قد يخجل الناس الآخرين كوسيلة لطمأنة أنفسهم بأن طريقهم هو الطريق الصحيح أو كوسيلة لجعل أنفسهم يشعرون بمزيد من الأمان في خياراتهم الخاصة”.

يستخدم البعض العار لإسقاط قيمهم على الآخرين لتشجيع التوافق مع معاييرهم. وقد يرى آخرون أنها فرصة لإعادة توجيه الآباء إلى ما يعتبرونه المسار “الصحيح”.

قد تنبع مشكلة أخرى من الجهل البسيط وليس من الحكم المتعمد. تشرح الدكتورة نيومان في دليلها: “ما تعتبره حكمًا قد يكون جهلًا”. “قد لا يعرف أفراد العائلة المقربون تاريخك أو لماذا، على سبيل المثال، لا ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أو لديك المزيد من الأطفال أو لماذا تقومين بتأديب أطفالك كما تفعلين.”

بالإضافة إلى ذلك، أفاد العديد من الآباء أن الرسوم يتم الحكم عليها في المقام الأول من قبل غير الوالدين الذين يفتقرون إلى الخبرة المباشرة في تربية الأطفال. بعض الآباء الجدد لقد اعترفوا حتى للانخراط في فضح الوالدين أنفسهم قبل إنجاب الأطفال، والاعتراف بأنهم ببساطة لم يفهموا تعقيدات الأبوة والأمومة في ذلك الوقت.

وسائل التواصل الاجتماعي تضخم فضح الوالدين

أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي أداة مفيدة بشكل لا يصدق للآباء. فهو يوفر منصة لمشاركة النصائح ومعرفة المزيد حول أنماط الأبوة والأمومة ومعالم النمو والمجتمعات المحلية أو عبر الإنترنت. في الواقع، كشف استطلاع وطني أن أربعة من كل خمسة آباء يلجأون إلى وسائل التواصل الاجتماعي للحصول على المشورة الأبوية.

ومع ذلك، على الرغم من مزاياها الواضحة، يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أيضًا أن تكون بمثابة أرض خصبة لفضح الوالدين. يوضح الدكتور تشامورو أن المنصات والمنتديات عبر الإنترنت تخلق شعوراً بالانفصال مما يقلل من التعاطف ويعزل الناس عن التأثير الإنساني الحقيقي لكلماتهم.

يقول الدكتور تشامورو إن الناس غالبًا ما يشعرون بحرية أكبر في انتقاد الآباء في أقسام التعليقات أو المنتديات عبر الإنترنت، مستهدفين أي شيء بدءًا من أساليب التربية إلى وقت الشاشة وحتى خيارات الطعام. في كثير من الأحيان، تأتي هذه الأحكام السريعة من الغرباء الذين ليس لديهم سوى القليل من الفهم لوضع الأسرة. وتوضح قائلة: “قد يكون التشهير عبر الإنترنت قاسيًا بشكل خاص لأنه يتم في سياق عام”.

عندما يشارك أحد الوالدين مقطع فيديو له وهو يتفاعل مع طفله، يمكن أن تتحول الفكرة السلبية بسرعة إلى تعليق قاسٍ أو حكمي. وفي غضون دقائق، يصبح هذا النقد علنيًا ليراه العالم، ويشعر الشخص المتلقي بلدغته.

يقول الدكتور تشامورو: “على النقيض من ذلك، عندما يكون الناس وجهًا لوجه، يمكنهم رؤية ردود أفعال الوجه ولغة الجسد ونبرة الصوت، وهذا يمكن أن يعزز التعاطف والتفاهم وضبط النفس”. “إن عدم الكشف عن هويته على الإنترنت يشجع الناس على قول أشياء قد لا يقولونها أبدًا شخصيًا لأنهم لا يضطرون إلى مشاهدة ألم الشخص أو رد الفعل الذي قد تسببه كلماتهم.”

التأثير النفسي

يمكن أن يؤدي فضح الوالدين إلى شعور الوالدين بعدم الأمان والعزلة والشك في قدرتهم على رعاية أطفالهم. وهذا التردد يمكن أن يجعلهم مترددين في طلب النصيحة أو المساعدة، خوفًا من الحكم عليهم عند ارتكاب الأخطاء.

إن آثار فضح الوالدين تتجاوز مجرد الانزعاج العابر، بل يمكن أن تخلق تأثيرات دائمة لكل من الوالدين والطفل. يوضح الدكتور تشامورو: “قد يصبح الآباء حذرين أو قلقين بشكل مفرط مع أطفالهم”. “قد يحاولون أيضًا التعويض المفرط بطرق غير مستدامة حيث يحاولون الارتقاء إلى مستوى التوقعات غير الواقعية لإرضاء الآخرين أو إظهار واجهة مثالية. كما يمكن أن يؤدي فضح الوالدين إلى انسحاب الآباء، مما يؤدي إلى العزلة الاجتماعية”.

كيفية التعامل مع كونك أحد الوالدين يشعر بالخجل

إذا كنت تعاني من عار الوالدين، فمن المهم بناء شبكة داعمة. ذكّر نفسك أنك لست وحدك وأنك تعرف طفلك بشكل أفضل. مع وجود عدد لا يحصى من الأساليب والأساليب الأبوية المتاحة، لا توجد طريقة واحدة تناسب الجميع لتربية الأطفال، لذا ثق بغرائزك.

إذا حدث التشهير على وسائل التواصل الاجتماعي، ففكر في وضع حدود لكيفية تفاعلك مع المنصة، كما يقترح الدكتور تشامورو.

وتشرح قائلة: “قد يعني هذا الحد من المجموعات التي أنت جزء منها أو المحتوى الذي تشاركه. وقد يعني تنظيم وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك لتشمل فقط المجموعات أو الحسابات التي تلهمك”. “إذا ترك شخص ما تعليقًا نقديًا، قاوم الرغبة في المشاركة ما لم تشعر حقًا أنه سيكون بناءً. ذكّر نفسك بأن تعليقات الأشخاص تأتي عمومًا من معتقداتهم أو مشاعرهم أو عدم أمانهم، ويمكنك أن تشعر بالقوة في اختياراتك الأبوية. وفي اختيارك الامتناع عن التفاعلات السلبية.”

بالنسبة للمضايقات الشخصية، استخدم صوتًا هادئًا ولكن حازمًا لإيقاف أي نصيحة غير مرغوب فيها. على سبيل المثال، يمكنك أن تقول: “أنا أقدر وجهة نظرك، ولكني وجدت ما هو الأفضل لطفلي”. تجنب استيعاب تعليقاتهم، وإذا وجدت نفسك تفكر فيها، اسأل نفسك ما هو الدليل الذي يدعم ادعائهم وذكّر نفسك بما تعرف أنه صحيح – مثل حقيقة أنك تبذل قصارى جهدك.